Horario clases curso 2018-19  

En todas las clases se practica Tai Chi. Hay ejercicios de movilización de articulaciones, estiramientos, ejercicios de Chi Kung para activar la energía en el cuerpo y una parte de relajación en suelo con automasaje o meditación guiada para entrenar la atención propioceptiva. El los grupos especificados con Tai Chi Chuan se practica la Forma de 13 Movimientos del estilo Yang.

Información e inscripciones para el Centro Shambala y para clases al aire libre con Almudena Blasco. 618 073 09.

Inscripciones para la Asociación Cultural y Deportiva El Toyo- Retamar, aquí:  sl.eltoyobasket.com/taichi

Para practicar usamos ropa que permita movimientos amplios. En sala usamos calcetines o bien descalzos sobre esterilla y toalla, o bien con zapatillas de Tai Chi o Wu Shu.

Centro Shambala. c/ San Juan Bosco 73, (portal D), bajo. Almería. 

  • Martes de 10:30 a 12:15h  TAI CHI: Chi Kung y Tai Chi Chuan. 1h 45 min.
  • Miércoles de 14:15 a 15:30h. TAI CHI: Chi Kung. 1h 15 min. (Grupo en formación).
  • Jueves de 11:30 a 13:00h. TAI CHI: Chi Kung y estiramientos. 1h 30 min.
  • Jueves de 18:30 a 20:15h. TAI CHI: Chi Kung, Tai Chi Chuan y estiramientos. 1h 45 min.

Centro vecinal El Toyo-Retamar. Avda. Cabo de Gata s/n. Edificio Telvent destinado a Asociación Vecinal El Toyo – Retamar (al lado de Interalmería TV).

  • Lunes de 18:00 a 19:45h. TAI CHI: Chi Kung y Tai Chi Chuan. 1h 45 min.
  • Miercoles de 20:00 a 21:30h. TAI CHI: Chi Kung y estiramientos. 1h 30 min. (Grupo en formación).

Para inscribirse hay que rellenar los datos en este formulario.  sl.eltoyobasket.com/taichi

El pago se realiza del 1 al 5 del mes, en la cuenta de la Asociación Cultural y Deportiva El Toyo-Retamar. En concepto poner: NOMBRE Y APELLIDOS- TAI CHI – MES CORRESPONDIENTE y enviar el justificante en formato PDF o JPJ a: almudena@muevetuenergia.es

Clases al aire libre curso 2018/19

Mirador del Yin y del Yang. El Toyo – Retamar. Almería

Próximo al aparcamiento de la Av. de los Juegos Mediterráneos, al final del paseo marítimo.

  • Viernes de 12 a 13:30. Tai Chi: Chi Kung, estiramientos y relajación. 1h 30 min.

Llevar agua, calzado flexible, esterilla y/o toalla. El horario se adelantará en primavera.


Paraje de Torre García, al lado de la ermita de la Virgen del Mar. Parque Natural de Cabo de Gata.

Clases para aproximarse al Chi Kung si eres nuevo y para profundizar si acudes habitualmente a clase. Con prácticas de Tai Chi Chuan, Chi Kung, meditación, visualización y automasaje. Se realizan algunos domingos al año.

Interesados contactar con Almudena Blasco.

Salidas a la naturaleza con práctica de Tai Chi

En primavera organizaremos salidas a la naturaleza con práctica de Tai Chi.